不时不食，不想不食
健康如似宝，钱财如粪土
述立身治家之法，辨正时俗之谬
勤俭持家
无欲则刚
沉稳务实
两铭世业，百忍家风
……
近年来，随着国学思潮在幼教界的兴起，日渐没落的家训也随之进入教育视野。家训内容涉及广泛，古往今来，在育儿教子方面闪烁着智慧的光芒。那么家训的本质到底是什么？
家训古话
培养良好习惯和品质
为了对幼儿进行启蒙教育，古人尤其强调“家训”和培育良好家风，在一个人的“幼稚之时”.就对其训诫诱导，使其“习与智长、化与心成”。因此，从某种意义来说，家训的本质就是培养一个人良好的习惯和品质。我国著名的教育家叶圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。
明末清初的《朱子家训》仅522字，通篇意在劝人要勤俭持家安分守己，将中国几千年形成的道德教育、良好的习惯培养等，以名言警句的形式表达出来，可以口头传训，作为治理家庭和教育子女的座右铭，比如“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。既昏便息，关锁门户，必亲自检点……”(人要早起才能神志清醒办事从容，使屋内屋外干净整洁，天黑了便要休息，关闭好房门反省一天的行为……)从居家习惯到品性修养等说得很详细，类似这样的规劝在同类的家训中经常被提及，比如《姜氏后人别忘本》中所言：“……孝敬父母，甘为人子。关心照顾，赡养细致。团结亲朋，和睦兄弟；相亲相爱，姑嫂妯娌……不贪富贵，人品大事……” (大意就是一个人要孝敬和赡养父母，跟亲友和睦相处，而不论是否富贵或贫穷……)文字很直白，要善待亲情，爱护亲人，不贪图富贵等，这是一个人优秀品质之一。
长期以来，著名的《曾国藩家书》成为曾姓人家的家训，而其中的佳意短句，更是体现了对一个人从小培养其良好道德品质和行为习惯的重要性。
良好家训收益终生
家训传授的东西就是关于人生态度和生活方式，一个人在易于接受教诲的童年学习生活态度，受益终身。1978年75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎，有人问他们：“你在哪里学到了你认为最重要的东西?”白发苍苍的学者出人意料地回答：“在幼儿园。”又问：“在幼儿园您学到了什么？”学者回答：“东西要放整齐；做错了事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。”科学家普遍都认为在幼儿时期养成良好习惯让他们终生受益。家训的作用类似于此。
家训的本质意义在于思想和品质，西方也有类似的“家训”，比如哈佛大学在三百余年的时间内先后培养出7位总统、34位诺贝尔奖获得者，以及数以百计的世界级财富精英，为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子，这种成功的背后是哈佛大学家训教育思想精华的成果，目前已经集结成《哈佛家训》一书，人们奉之为“家训”，激发正在成长中的孩子们塑造完美的品行。
众说家训
老祖宗的东西错不了
钟小姐(文化公司职员)：说到家训，我倒想起了我外公经常说的几句话：“不时不食，不想不食”、“健康如似宝，钱财如粪土”。意思就是说不应时的食物不要吃，不想吃东西的时候不要吃，健康是宝贝，如果一个人没有良好的健康，那么再多的钱也没有用，这些简短的话，外公说是祖上流传下来的，比较实用，奉为家训，希望我们的子子孙孙都学习和实践这些教诲，老祖宗的东西是错不了的。
祖训对我人生影响大
肖先生(媒体工作者)：我的爷爷是民国时候县城最大的地主，家境殷实，拥有良田万顷，人丁兴旺，但是他信奉的是“勤俭持家”的真理，我觉得他颇有管理才能，一个偌大的家庭系统被他维护得井然有条，家业兴隆，我爸爸说他主要是“勤俭”，虽然是大富豪，但是他没有沾染不良的骄奢陋习，而是勤奋看书钻研学问，我爷爷是比较节俭的一个人，据说当年穿的裤子很破旧了也舍不得买新的，一个大地主买不起一条裤子吗？那当然不是。我爸爸也继承了这种家风，小时候一直教导我要节约，不要乱花钱，对我的人生很蛮有影响的。
普通人之言也是家训
高先生(自由职业)：我家里没有祖训什么的，祖宗都是在底层生活的，读书比较少，斗大的字都不认识，我还是靠自己的能力为事业奋斗，老爸老妈给我最大的就是精神鼓励，说的也是很普通人的话。但我认为，家训不一定非得是鸿篇巨著，只要能够让孩子们从小养成良好的品性和习惯，才是最重要的。
专家观点
辩证看待家训
张博(华南师范大学学前教育系教授)：中国古代的传统道德和“家训”，是在长期的封建社会中孕育、发展和形成的，不可避免地受到封建社会的制约和局限，“君为臣纲、父为子纲、夫为妻纲”以及“三从四德”等教条，也贯穿于许多家训中。因此，流传下来的众多“家训”既有精华，又有糟粕。
存留下来的家训中有一些不太符合现代教育理念的东西。只有良好的家训才会有好的作用，不好的家训当然是培养不了好的品质，在幼儿早期教育中，学习好习惯和好品质当然是比学习知识更加重要了。所以要去伪存真，学习好的东西。
良好家训伴我成长
我爷爷在世的时候，十分重视对孙辈家教，经常让我们背诵《三字经》和唐诗，也讲一些粤语中的诗词和讲历史和名人的故事，以及家族流传的逸事和家训，那些诸如“钱财如粪土，唯有读书高”、“无欲则刚”、“沉稳务实”的句子烂熟于心，潜移默化，在人生的历程中，我也将其付之实际，所以做人踏踏实实，将自己的兴趣放在读书和写作上面，这或许是家训在传道方面的作用。但是随着阅历的增长，也不尽然视“钱财如粪土”，个人觉得应该有稳定的物质生活后谈精神追求更加实际一点，这是一个观念改变的过程，从而反证了我也没有对家训墨守成规。