我的实践经验就是：首先下面让孩子爱上学习和交往并增强生活自理能力，去幼儿园之前让孩子觉得那里是与小朋友一起生活和学习的地方对那里充满兴趣，再加上适度的坚决(送孩子去幼儿园时的态度要坚决，并不等于送去之后就可以置之不理了，对孩子的情绪一样要很关心，要找出孩子情绪方面的原因对症下药，如果只是暂时适应不良那就等待，如果是在适应过程中碰到了实际的问题就联手老师一同解决比如帮助孩子尽快交到好朋友，如果孩子有什么睡眠方面的特点要跟老师交待清楚以使孩子更好的适应环境)。
这样孩子一般能很快很好的适应幼儿园里的环境。上幼儿园之后也经常跟孩子、老师交流沟通，对孩子在幼儿园的情况有个相对全面的掌握，出现心理或行为方面的问题时，及时疏导解决。使孩子和老师、小朋友有一个良好的互动，最大程度的降低孩子的无助感使孩子的独立性有所发展。
总之家长和孩子之间要有良好的沟通，孩子和老师、小朋友也能有一个良好的关系，这样就能良性循环了。
还有就是，千万不要当着孩子的面和家人对幼儿园评头论足，尤其是一些负面的语言，那样会加深孩子对幼儿园的恐惧情绪。