在锻炼孩子的注意力时不要给他过多能吸引他的，有有意的去引导孩子去注意一个东西。
有意注意是有目的的、需要意志控制的注意，由第二信号系统支配。婴儿第二信号系统在后期随着孩子对言语的渐渐理解也开始萌芽，即使他们还没有学会说话，也不妨碍他们对一些简单词汇的理解。有意注意在1岁左右也会慢慢形成，并出现。
在无意注意转变成有意注意的过程中，父母必须加以指引和训练，推动宝宝注意力的发展。
1、注意要以时间作为保障。
幼儿的大脑发育还不发达，他们难于区分并吸收成人有意施加的各种刺激。因此，在和宝宝讲话的时候，语速一定要慢，要温柔，在他们眼前晃动醒目的物体也要慢一些，并要在他们的视野持续稍长一点时间。在他们的注意力转移到其他事物之前，最好不要将刺激物拿走。
2、刺激必须联结起来。
刺激联结才能够提高刺激反应的有效性。孤立的刺激是很容易被遗忘的。我们要培养的就是宝宝的条件反射，因此，必须将简单的一些刺激组合成一个整体提供给宝宝。这样通过重复行为和奖励效应的强化以后，才可能固化条件反射，使他们的注意力得到提高。
3、将注意力培养放到综合能力培养中 。
注意不是独立的心理过程，我们没有必要对宝宝进行专门的注意力训练，而是把注意力训练分散到每一个与宝宝互动的环节中，从生活的点点滴滴中培养他的注意力。 比如喂食、逗孩子玩等一切与孩子的交往中注意到幼儿注意力培养的原则和方法即可。