前言：不是常说“日有所思也有所梦”的吗，这句话同样的也是适用于孩子的，那是由于外来或身体内部的影响都会产生做梦的的.。做梦一般不会对孩子造成什么危害的，但是孩子常常因为做梦会引起孩子的惊慌，弄得家长束手无策。
首先要分析孩子白天有无受过什么刺激或身体有什么不适的地方，最近一段时间是否经常这样，作出判断后再作处理。
出现夜间惊恐现象的原因一般有：
1.孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的责备和打骂等等。
2.身体内部的刺激，如有疾病(疾病会引起人早期教育体组织内生理的改变，会破坏体内血清促进素的平衡)。这种白天大脑无暇顾及的初起疾病的微弱信息在睡梦中能反映出来，如肺部疾病患者常梦到负重运行，胸部受压，被人扼住脖子而感到窒息等。做噩梦者往往心中恐惧，呼喊不出而突然惊醒。遇到这种情况，爸爸妈妈要及时带孩子上医院检查。
如果不是身体方面的原因，爸爸妈妈大可不必惊慌，只要平时加以注意就可以改变这种情况。
平时睡前，不要讲惊险恐怖的故事，或用“狼来了”、“老虎要吃掉你”等谎话吓唬孩子，保持孩子安静愉快的情绪。此外，要养成孩子良好的睡眠习惯，早睡早起;睡前不要吃得太饱，不要让孩子喝太多的水。还要注意不让孩子过度疲劳。这样，就能避免孩子出现夜间惊恐的情况。
中国幼儿网小编总结：孩子晚上做恶梦是可以通过日常的一些注意事项得到改善的，平时需要家长在睡觉前不要让孩子做过于激动的运动及游戏，还有就是让家长们不要在睡前对孩子说一些恐怖的话及故事，等这样可以避免孩子做恶梦的。