到本周，胎儿已经完全发育好了，具备了在母体外独立生存的能力，胎儿随时都会健康出生。宝宝的头现在已经完全入盆，并且在在盆内摇摆。别担心，周围有骨盆的骨架保护，非常安全。
胎儿成长情况
现在，宝宝的指甲已经长到了手指和脚趾的末端，头发长到了2厘米左右。这时候宝宝的发质与遗传的关系不大，主要是和孕妈妈孕期的营养有关。
胎儿身上原来的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子，行成胎便。
孕妈妈的身体变化
进入38周，孕妈妈仍然会增加约0.45千克体重。你的心情可能很矛盾。既希望能早点见到宝宝，可一想起分娩需要熬上几个甚至十几个小时的疼痛，就会很恐惧。
在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩，且是没有规律地出现，只要稍加运动，阵痛就会消失。在孕期的最后几周，你的脚还是会非常肿胀，这都是正常的，会在分娩后消失。
本周重要事项
1、丰富多彩的梦境：你是不是发现最近做梦很频繁，而且梦境栩栩如生？对即将为人父母的产前焦虑可能是一些奇怪梦境的根源。
丰富多彩的梦境
2、记录下你最后的大肚肚照吧：这可是难得而短暂的时光，去不去专业的影楼没有关系，即将分娩的样子一定要留下作为纪念啊！
记录下你最后的大肚肚照
3、分娩必备清单：你距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。
分娩必备清单
4、停止性生活：离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成早产，而且子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。
5、胎膜早破（也叫早破水）：在没有其他临产征兆时，如果突然感觉到有较多的液体不断从阴道排出，称为早破水，此时要尽快平卧，抬高臀部，打电话给医生。实际上，分娩是既痛苦又幸福的时刻，常会因一些突发情况而致使生产过程陷入困境。如果在分娩前能对分娩的意外事件有所了解，作出明智抉择，与医生充分配合，就可以使危情化险为夷。
准爸爸特别提醒
通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。准爸爸，为了迎接宝宝，你准备好了吗？
1.陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境；
2.为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。
3.多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪；
4.为妻子做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。
通常在孕37周，您的主要负责医生会通过B超测量出宝宝的体重，及目前的胎位，您需要根据宝宝的预估体重、胎位状况，来确认分娩方式。同时你在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立等。
1.陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境；
2.为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。
3.多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪；
4.为妻子做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。
本周胎教时间
常言道“言为心声”，孕期生活中应避免讲脏话，吵架，应增加语言、文学的修养，以优美的语言充实、丰富、美化自己的生活。在父母胎儿对话中，应充分体现关心和爱抚，告诉胎儿大自然的风景变化和眼前的美好景观以及父母对未来生活的憧憬，讲愉快优美的童话故事。胎儿静静地聆听，感到安全、舒适。
本周营养原则
本周要继续频繁地吃东西，少吃多餐，要吃得更有营养。
要多喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料哦，会引起肿胀。
饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量，均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。
安神美食——莲藕排骨汤
材料：莲藕500克、排骨600克、章鱼干100克、老姜。
方法：
1. 将章鱼干先泡温水20分钟；
2. 将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用；将排骨熬烫后备用；
3. 将所有食材一起放入水中，以中火煮1.5小时后熄火，再加盐调味即可.