家长发现孩子出现情绪、交往、行为失常时，应注意监控。若发现程度较重或持续时间较长，如情感的过度亢奋已经打乱了正常的生活规律，或者人际交往中的失败感使得学习工作都失去了以往的效率，应当及时寻求心理咨询或治疗。
通常在专业的心理咨询人员的帮助下，通过自我调整，一般的心理失调都可以得到解决。如果不能及时得到帮助，本来并不严重的心理问题可能最终会成为严重的心理疾病。
当孩子出现心理失调时，家长不必因为怕丢面子而拒绝寻求和接受心理咨询人员的帮助。青少年时期是心理失调比较多发的时期，如果及时接受咨询和治疗，是比较容易恢复正常的。