“三电”自闭症
电脑、电视、电子游戏机，简称“三电”。一到暑期，很多学生每天都在电 视和电脑前坐上六七个小时，这样没多久他们就开始觉得眼睛干涩、酸痛，甚至头痛，这就是典型的“屏幕症”。得了此症的孩子，轻点的精神恍惚，话特别少；最为严重的“荧屏病”是心理障碍，会让孩子产生急躁情绪和攻击行为。比如网络游戏以暴力搏杀居多，受游戏内容影响，加上长时间处于紧张状态，孩子在不知不觉中容易产生一种焦躁情绪。
补课疲惫症
每逢暑期来临，各类补习班也就应运而生。一些家长四处寻找特长班，常常上午安排孩子学舞蹈，下午又要孩子学绘画。有的孩子一个暑期要上好几个班，甚至连星期天都无法休息。
据了解，去年暑假就有一名小学生因不堪重负，患了严重的神经衰弱，不得不休学在家。
孩子患上“成人病”
目前，在大中城市里，患上高血脂、高血压、脂肪肝等“成人病”的孩子越来越多。
暑假期间，由于很多孩子饮食无节制，营养过剩，更容易与这类成人病“结缘”；其次是缺乏运动。一些孩子的学习压力过大，学习时间太长，忽视体育锻炼，导致孩子的体质下降，甚至患上颈椎病、胃病等病症。预防“暑假病”轻松度假期有关医学专家指出，首要的一条就是引导孩子积极休息。比如旅游、体育运动，参加各种假期夏令营，看一些有趣的课外书等。同时，父母要控制孩子看电视的时间，每次看电视或上网时间不宜过长。
二是要减轻孩子的学习压力，按时作息，保持充足睡眠。充足的睡眠可提高机体的免疫功能，是机体休养生息、精神调节及能量储存的重要方式。
总之，家长们应合理安排孩子的假期生活，做到起居有序、张弛有度，让假期真正成为孩子们的“幸福时光”。