心理调整对于中学生来说是非常重要的。试想一个中学生整天心理烦躁，他又怎么能全身心地投入到学习当中呢？调整心理有很多方法，这些方法都可以在一些专业书籍上找到，我就不多说了，我主要想谈一谈我自己的感受和想法。我觉得要保持一个良好的心理状态，最重要的是保持一颗平常心。不管自己遇到什么困难，不管是学习上的困难还是生活上的困难，都要以一颗平常心去面对。在自己烦躁的时候，可以去找同学或老师或家长谈谈心，把自己的烦恼说出来，让他们与你一起分担烦恼。不是有一句话说：一份快乐与人分享之后就拥有了两份快乐，一份痛苦与人分担之后就只需要承担半个痛苦。让自己时时刻刻保持一个好心情是非常重要的。
细心的人也许会发现，那些学习成绩比较好的同学往往都是性格很开朗的人，你在他们脸上很少能看到痛苦，相反他们的脸上时刻挂着的都是微笑。用微笑去面对困难是克服困难的最好的方法！
最后，要使自己保持一个好心情，还要学会处理与老师同学的关系。对老师一定要尊重，对同学一定要真诚。只有这样，在遇到困难的时候才能有更多倾诉的渠道，对及时恢复一颗平常心是非常有帮助的。