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豉汁蒸排骨:回味无穷的营养美食(圣诞节美食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:排骨是很有营养的食品,在冬季适当的吃点排骨汤即可暖胃又可补充营养,对于孩子的成长也是非常有利的,以下就让我们一起来看看其相关的做法吧,看看吃了以后会不会有回味无穷的味道吧!

材料:排骨500g大葱1段香葱1棵姜1块豆豉15g料酒5ml白砂糖5g胡椒粉3g老抽10ml盐3g油15ml

做法:

  1.排骨用水洗净,剁成3cm长的小段;大葱和老姜切成薄片,香葱切成葱花,备用。

  2.火煮沸汤锅中的水,下入排骨,中火煮30分钟至排骨八成熟,捞出控干。

  3.中火加热炒锅中的油,待油烧至5成热时,放入豆豉、切片大葱和老姜煸香,放入料酒、白砂糖、老抽炒出香味,下入煮过的排骨炒匀,调入胡椒粉和盐拌匀。关火,让炒过的排骨腌制15分钟,使排骨更入味。

  4.之后将腌制好的排骨放入笼屉,放入蒸锅,大火蒸20分钟,至排骨熟烂,出锅前撒上香葱花即可。

饮食常识小推荐

草莓酱排骨的做法:

材料:猪排骨半斤草莓酱两大匙蕃茄酱两大匙白糖一咖啡匙盐、鸡精适量

做法:  

1、排骨斩段,飞水去血沫后捞出。  

2、将排骨装盘子里,放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后,取出待用。  

3、锅中放油烧至四成热,放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟,下排骨、鸡精,翻炒均匀后起锅装盘即成。

中国幼儿网小编总结:排骨的做法有多种多样,家长们可以为孩子做不同的味道,多吃一些不同口味的美食还有利于刺激宝宝的味觉呢,若是家长们有兴趣就敬请关注更多的有关此方面的饮食!

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