做给宝宝的营养米饭：豆腐软饭

　　主料

　　大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。

　　辅料

　　炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。

　　制作方法

　　①将大米淘洗干净，放入小盆内加入清水，上笼蒸成软饭待用。②将青菜择洗干净切成末，豆腐放入开水中煮一下，切成末。③将米饭放入锅内，加入肉汤一起煮，煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即可。

　　特点

　　饭软烂，味鲜香，营养丰富，适宜9～11个月的婴幼儿食用。

　　制作关键

　　饭要软烂，菜要切碎。主要靠各种肉汤提味。