儿科专家提醒：秋冬季是婴幼儿流感、流脑、心肌炎，以及呼吸道疾病、过敏性疾病等的高发期，而那些挑食、偏食宝宝更容易“弱不禁风”。面对冬季常见病，提高孩子抵抗力是关键。
冬季宝宝常见病
洪教授表示，冬季寒冷干燥，又是病毒的多发季节。由于婴幼儿处于免疫力较差的阶段，加上体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，稍有不当就可能引起病症。
冬季常见病包括：
1.流感。引起流感的病原体最常见为病毒。婴幼儿一旦感染，症状会比大人更严重，重者甚至会出现支气管炎、肺炎等并发症。
2.流脑，即“流行性脑脊髓膜炎”的简称，是由脑膜炎双球菌引起的一种急性传染病。一般以冬、春季发病较多，早期症状和感冒的症状差不多，都有发热、头痛、咽痛、流鼻涕、咳嗽等症状。
3.心肌炎：由于感冒没有得到及时治疗，使一些宝宝在不经意中患了较为严重的心脏疾病，宝宝的精神萎靡、脸色苍白、无力、多汗，食欲不振或反复出现恶心呕吐，上腹部疼痛；或诉说头痛、头晕、心悸、胸闷、心前区不适或疼痛。严重者还可见到脸面浮肿、不能平卧、气促等心脏功能不全的表现。
4.过敏性疾病：包括过敏性鼻炎、支气管哮喘等，在冬季也十分常见。
挑食偏食更易“弱不禁风”
相对饮食正常的孩子，挑食偏食宝宝在冬季更易“弱不禁风”——由于进食的种类和数量少，常会引起某些营养素的不足。洪教授举例，不爱吃蔬菜的孩子，比较容易缺乏水溶性维生素、膳食纤维；不爱吃鱼的孩子比较容易缺乏多不饱和脂肪酸；过于素食的孩子还容易影响一些脂溶性营养素如胡萝卜素等的吸收，从而出现多种不适症状。如胡萝卜素缺乏可导致体内维生素A合成不足，抵抗力降低，易出现反复的呼吸道感染。一旦病毒来袭，就最先“中招”。
专家指点
洪提醒家长，在秋冬季节，提高孩子抵抗力是关键，家长应调整饮食，荤素搭配。对于体质较弱、经常挑食、偏食的孩子来说，如果能够及时补充一些科学配比且经过临床研究验证的儿童全营养素，对于提高他们的健康水平具有一定的实际意义。譬如雅培金装小安素，由国际小儿营养专家精心配制，带来金字塔全营养方案，特别适合1－7岁儿童。
日常要多给宝宝吃一些含机体抵抗力的多种营养素（如维生素A、D、C、E、B6、硒及锌等），为孩子建立起一道“健康长城”，帮助宝宝提高抵抗力。
预防病毒的方法还包括勤洗手、增加户外锻炼、保持室内空气流通，尽量不要带宝宝去人群密集的场所等。