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感冒了喝什么粥

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

鸡 粥
原料:鸡肉丝20克,鸡骨架1只,香菇丝2克,火腿丝2克,糯米50克,味精3克,精盐5克,鸡精2克,绍酒5克,胡椒粉1克,芝麻油1克,白糖1克,蛋清2只,湿淀粉10克。
制法:
1、糯米洗净,鸡骨架焯水,同放入容器,加水1000克上火熬制成粥。
2、捞出鸡骨架,加鸡丝、香菇丝、火腿丝、绍酒烧开。
3、味精、精盐、鸡精、胡椒粉、白糖、湿淀粉放容器内加水搅匀,倒入粥锅中烧开,再将蛋清入锅搅匀。
4、起锅放芝麻油,装碗。
特点:香糯润滑可口,鸡汤味浓。

香菇瘦肉粥

材 料
白 米 2 杯
香 菇 6 隻
瘦 肉 4 兩
香 芹 1 棵
高 湯 1 2 杯
調 味 份 量
鹽 1 茶 匙
胡 椒 粉 少 許


做法

白 米 洗 淨 , 泡 水 1 小 時 後 加 高 湯 煮 成 粥 。
冬 菇 泡 軟 , 去 蒂 切 絲 ; 瘦 肉 切 絲 ; 芹 菜 切 碎 。
用 2 大 匙 油 炒 香 肉 絲 及 香 菇 絲 後 , 倒 入 粥 內 同 煮 , 並 加 鹽調 味 , 煮 滾 即 熄 火 。
食 用 時 撒 下 芹 菜 末 及 胡 椒 粉 即 成 。

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