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宝宝冬季御寒食谱:拌甜菜丝(中国幼儿网推荐四)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:今年的冬天格外冷,最近看到qq不停的提示,好多地方持续降温,甲流随时可能回头来袭,爸爸妈妈们更是将宝宝裹得严严实实的,难道这个冬天就要这样无奈度过?中国幼儿网亲情推荐适合宝宝的御寒小食谱,您不妨试试。

食谱原料

  甜菜叶300克,杏仁罐头50克,辣酱油15克,白糖25克,辣椒25 克,醋15克,香油、盐少许。

制作方法

  1.先将甜菜叶洗干净,切成丝,放入清水中烫熟,辣椒洗净切丝,开水焯一下。

  2.把甜菜丝,杏仁、辣椒丝放入一大盘内,加上白糖、盐、醋、辣酱油、香油拌匀即可。

  【要点】

  辣椒可以少放或不放。

适用人群

  婴幼儿食用

健康提示

  此菜清新爽口,营养全面而丰富,满足宝宝成长所需。主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。

中国幼儿网:http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html (饮食栏目) 编辑:武侯

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