制作工艺:生炒
主料:
猪肉(瘦) 150克 芹菜 250克
调料:
植物油 50克 甜面酱 20克 酱油 30克 各适量
制作方法:
1、将猪肥瘦肉批切成薄片,再将肉片切成丝状;芹菜摘去叶,削去根,洗净后切成段。
2、将芹菜段放入沸水中汆一下,随即取出浸放在流动的冷水中过凉,捞起沥水,待用。
3、将炒锅置于中火加热,放入食油烧至六成热时,推入肉丝煸炒至泛白,拨放锅边,放入甜面酱烧熟,再与肉丝混炒,加入酱油翻炒,倒入芹菜,颠翻炒锅即可起锅装盘上餐桌。
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中国幼儿网:http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html (饮食栏目) 编辑:武侯