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金银蛋饺(1-3岁) (中国幼儿网推荐宝宝营养食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

原料:
鸡蛋10个,瘦肉300克,肥肉100克。精盐4克,水淀粉30克,味精5克,葱、姜末各10克
制作方法:
加入水淀粉、精盐、用筷子打散搅匀;瘦肉剁成末,调味成馅。②将炒菜勺在火在烧热,用生肥肉在手勺内擦一下,用小匙取蛋清一匙倒入手勺内,推成小圆蛋皮,加上肉馅包成蛋饺,共做成15个;用同样方法再做15个蛋黄蛋饺。③二色蛋饺各放碗内一边蒸10分钟取出,摆在另一盘中,然后勾成白色卤汁,浇在蛋饺上,即成。
特 点: 色彩美观,黄白相映,味鲜质嫩,营养丰富。
制作关键: 摊蛋皮要用铁勺摊,不能用铝勺摊。蛋皮摊好后立刻加馅包蛋饺,蛋凉了,就包不成蛋饺了。

中国幼儿网:http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html (饮食栏目)编辑:武侯

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