材料:
牛肉、西芹、土豆、红酒、鸡汤、蒜、橄榄油
用鸡晶调的汤也非常好。
月桂叶(大叶子的,中药店有)
百里香(小叶子的,也是中药材,又名地椒)
做法:
1.蒜切片,土豆去皮切块备用。
2.西芹切成约 2cm 的小段。
3.将橄榄油倒入汤锅,爆香蒜及西芹,放入牛肉,略煎上色。
4.加入红酒、鸡汤及土豆块,以文火煮一小时即可。
主橱小叮咛:
1.熬煮期间,要不时搅拌锅中汤汁,以免粘锅底。
2.若没有红酒可用啤酒代替,当然味道要差一些。
3.因此道菜有酒,所以不建议小型犬食用。
实践小贴士:
1.如果不喜欢吃太软的土豆,可以先煮牛肉,半小时后再放土豆。
2.鸡汤可用鸡精加水代替,但要避免过咸,入锅之前最好尝一下。
3.一小锅牛肉建议放 1/5 瓶红酒
备注:
牛肉最好用盐和胡椒粉淹30分钟左右,这样味道更鲜美并且无腥味。
中国幼儿网:http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html (饮食栏目)编辑:武侯