芋头粥（产后不适食谱)

食谱原料

　　芋头250克 粳米100克

制作方法

　　芋头250克左右，去皮切片洗净与粳米100克同煮粥，煮熟后油盐调味食用。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　有散结，宽肠，下气作用。适用于大便干燥便结，妇女产后恶露排出不畅等症。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html （饮食栏目）编辑：武侯