食谱原料
主料：小麦面粉200克
辅料：羊肉(瘦)50克,锁阳5克,肉苁蓉5克
调料：小葱10克,盐2克,姜5克
制作方法
1. 将锁阳、肉苁蓉放入砂锅，加适量清水;
2. 煎约30分钟后去渣留汁;
3. 待药汁凉，用药汁和面做成面条丝待用;
4. 用羊肉做汤煮面;
5. 用姜、葱、盐各适量调味即可。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
1. 本品具有补气安神、润燥通便之功效;
2. 适于阳虚型便秘者食用。
中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html （饮食栏目）编辑：武侯