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原料:
苹果100克,葡萄干10克,鲜橙半个。
调料:
沙拉酱15克,蜂蜜5克。
做法:
1. 苹果削皮去籽核,切成“小月型”片备用。
2. 橙子去皮,切小碎丁,用沙拉酱和蜂蜜将葡萄干和苹果拌匀即成。
营养小提示:
苹果酸甜可口,营养丰富,含有多种维生素、无机盐和糖类等大脑所必需的营养成分,且含有丰富的锌。
中国幼儿网:http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html (饮食栏目)编辑:武侯