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人参鸡肉汤:妈妈月子食谱

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的功效。

医疗:适于产后气血虚弱所致乳汁不足者饮食健康食用。

特点:清热生津、益气止渴。

配料:老母鸡1只,人参10克,淮山15克,大枣15克,料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。

操作:
1、将老母鸡宰杀,去毛及内脏、洗净、切块。

2、人参、淮山、大枣洗净;姜切片;葱切段。

3、锅置火上,加适量清水,放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐,用旺火煮沸后,改用文火煮至鸡肉熟透,加入味精、精盐调味即成。

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人参鸡肉鱼肚汤

功能:健脾养胃、益气补血
适用:用于癌症手术后之消瘦、纳差、气血虚衰、气阴两伤、脾胃失调等症。

材料:母鸡肉150克,人参10克,鱼肚30克

制法:

1.母鸡肉去皮及骨,洗净切丝;人参切片,鱼肚用清水浸软,洗净切片。
2.将以上备用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味供用。

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