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当归羊肉羹:妈妈月子食谱

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:此羹补血虚,温脾胃,饮食食谱

医疗:用于腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛等症。

配料:当归15克,羊肉100克,生姜3片,面粉150克,食盐、葱少许。

做法1
1、羊肉用开水洗净,去膻味,切片;生姜、葱洗净,将羊肉片、姜(洗净切片)、葱(去皮洗净,切成葱花),同放入锅内,加水适量,放入盐拌匀,煲2-3小时。

2、从汤中捞出当归、生姜,留羊肉片,继续烧沸,加水和面粉搅拌,面粉糊煮熟即成。

做法2

1.将羊肉洗净,放入铝锅内,同时将葱、生姜、食盐、料酒投放铝锅内,将当归、黄芪、党参装入纱布袋内,扎好口,放入铝锅内,加水适量。

2.将铝锅置武火上烧沸,再用文火烧烂羊肉即成。

3.食用时加入味精,吃肉喝汤。

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