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鸡骨草瘦肉汤(清热去火的饮食)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:清热解毒、利湿、饮食健康

主料:猪肉(瘦)120克

辅料:鸡骨草60克,枣(干)30克,

调料:盐3克,味精1克

做法:

1. 将鸡骨草、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;

2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮沸一小时,放盐、味精调味即可。

做法2鸡骨草洗净,猪瘦肉洗净切丝,同放入锅内煮1--2小时后,去渣调味服食。

灵芝鸡骨草瘦肉汤

材料:灵芝、鸡骨草、瘦肉(先飞水)、红枣、姜片。

做法:先把适量的水煮开,再把上面材料放下锅煲2小时,再加适量的盐。

这是煲好了的汤。

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