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芋头煲白鹅肉(不孕不育饮食)
作者:
博学源
来源:
网络
更新时间:
01-11
功效:补虚益气,和胃生津
,
饮食食谱
。
医疗:适用于慢性肾炎,月经不调,早泄,阳痿,性功能低下,不孕症,不育等症。
主料:鹅
5000克
辅料:芋头
500克
,辣椒(红、尖)
35克
,豆豉
50克
,腐乳(红)
50克
,
调料:大葱
25克
,姜
15克
,大蒜(白皮)
15克
,白砂糖
20克
,料酒
35克
,酱油
100克
,淀粉(玉米)
20克
,香油
10克
,蚝油
10克
,植物油
15克
,胡椒粉
2克
做法:
1. 将鹅洗净抹干,用盐在鹅肚内抹匀;
2. 将豆豉、南乳、姜末、糖、酒、酱油等调料搅匀;
3. 放入鹅肚内,用细麻线密缝鹅肚,放在盘内;
4. 将盘移锅内蒸约90分钟,先将芋头取出;
5. 鹅肉再蒸30分钟取出,抹上酱油;
6. 加茶油
10克
,倒入蒸汁,约2杯,煮滚后将蚝油、酱油、生粉、麻油、胡椒粉等调料加入勾芡;
7. 食用时,取适量芋头及鹅肉,放入煲锅内,加适量水,小火煮滚;
8. 再加适量芡汁,煮滚后即成。
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