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车前草炖鱼头(肝炎饮食食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻。
主料:鲢鱼头250克
辅料:车前草15克,鸡骨草10克,姜3克,酱油2克

做法:

1.车前草、鸡骨草洗净,胖鱼头(鳙鱼头)洗净备用。

2.车前草、鸡骨草放入炖盅内,再将胖鱼头放在药材上面,加生姜片和滚水,用中火炖40分钟即成。

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车前叶粥

主料:车前草50克,粳米50克调料:大葱15克。

做法:

1.先将车前叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。
2.把车前叶同葱白放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。

3.将粳米淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。

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