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干锅茶树菇(贫血食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:滋阳壮阴、饮食健康、美容保健。

特点:口味浓郁、鲜香适口。

主料:柳松茸100克。

调料:植物油50克、盐2克、味精1克、鸡精1克、白砂糖1克、豆瓣酱5克、豆瓣辣酱5克、胡椒粉1克、辣椒(红、尖、干)30克、大葱10克、辣椒油5克、香油1克。

做法:

1、干茶树菇用水温水泡发,剪去蒂,剪成4厘米长的段,用温水泡发,再下锅炒干水分。

2、五花肉切丝。

3、干椒、葱切段。

4、豆瓣酱剁细。

5、锅置旺火上,放入植物油,下入五花肉丝煸香至出油。

6、再下入豆瓣酱、辣酱、干椒段煸香,倒入茶树菇,稍微煸炒。

7、然后倒入鲜汤,加入精盐、味精、鸡精粉、白糖,小火煨制入味。

8、待汤汁快干时,淋入红油和香油,出锅装入干锅内,撒胡椒粉、葱段即成。

做法2

1、茶树菇洗净;五花肉切薄片;青红椒切丝,大蒜切片,葱切段。

2、锅内热油,六成热时,放入五花肉,小火将煸至吐油,肥肉部份成透明色。

3、将五花肉拔至锅的一边,往锅内放入泡红椒,炒出红油后放入葱、姜、蒜,并与五花肉一同炒均。

4、加料酒、酱油、糖、鸡精调味后放入茶树菇炒均。

5、加入红椒略炒即可起锅。

典藏指数:★★★

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