今年清明节中国幼儿网推荐小吃炸虾饼
特色:色彩艳丽、饮食健康、味道香脆。
功效:补脾益气,宽肠通便,生津止渴。
医疗:用于脾虚气弱,大便秘结;肺胃有热,口渴咽干。
原料:樱花虾、米浆和番薯粒、葱花搅拌而成的浆料、花生油。
做法:
1、一个铁盆子里装着已经蒸熟的小虾;
2、炸虾饼的人用铁制的薄勺子抹上米浆,放上一两条虾子;
3、放到油里炸。一直炸到米浆变色,米浆里的番薯粒也熟了,虾也熟了。她把铁勺子里的饼轻轻一摆,虾饼就脱落在油里了;
4、再炸一会,就可以捞起放在铁架上控油了;
5、刚炸好的虾饼是最好吃的,番薯粒清晰可见,小虾被固定在圆圆的饼子里,粘上盐粉或者辣椒浆,喷香。
营养:据研究测定,每百克番薯含热量仅127千卡,粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,另含无机盐和维生素等物质。