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武汉特色小炒豆丝(武汉小吃饮食健康)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

豆丝在武汉:武汉人很爱吃,有汤豆丝、干豆丝、炒豆丝等多种吃法。老谦记经营的是炒牛肉豆丝,炒时按顾客要求,可以枯炒,也可软炒,味道各有千秋。

口感:酥滑鲜嫩,绵软滋润。

原料:番茄,洋葱,豆丝,调料。

做法:

1、番茄、洋葱切小丁,豆丝切条。

2、油烧热,爆香番茄和洋葱,下豆丝。

3、大火炒,加适量酱油、醋、盐、胡椒等调料。

饮食健康:醋洋葱

材料:洋葱(中等大小,大约160-20O克)1个,天然蜂蜜1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)少许。

做法:

1、将洋葱去皮,切薄片。

2、用冷水浸一会儿,然后隔去水分。

3、将醋及盐放入煲内,加热至摄氏36度。

4、熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。

5、变凉后把洋葱和醋放入密封容器内,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。

6、如果怕酸的话,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替,经过一段时间适应它的酸味之后,便可改用糙米醋的了。

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