功效:生津止渴、饮食健康、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒。
注意:苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。
医疗:主治中气不足,消化不良,气壅不通,轻度腹泻,便秘,烦热口渴,饮酒过度,高血压等。
材料:苹果2粒、飞饼3片、蛋液少许。
辅料:糖少许、黄油
馅做法:锅内将黄油融化,放入切好的苹果丁,翻炒至软,加入糖,滴几滴柠檬汁,再放入少许的玉米粉至粘稠状态即可。
皮做法:
1、飞饼皮稍微软化后折叠擀开,分割成8*5大小;
2、取其中一片用叉子扎孔,然后放上适量的苹果馅,边缘要留出1CM左右,刷上蛋液;
3、另取一片盖上,并将边缘压实,在表面用锋利的刀划3刀;
4、表面刷蛋液,放入预热好的烤箱200度15分钟左右即可。
儿童食谱:家庭快手苹果酥
原料:飞饼1包(5片)、苹果1个。
辅料:糖1汤匙(15ml)、肉桂粉少量、淀粉1汤匙(15ml)、鸡蛋液适量(刷蛋液用)、芝麻适量(装饰用)。
做法:
1、飞饼、苹果和肉桂粉;
2、苹果去皮去核切成小丁,放入锅中,加入适量水(没过苹果)烧开以后转小火将苹果煮软;
3、加入糖(可以根据自己的口味调整)和肉桂粉,淀粉加少量水调成湿淀粉,加入苹果中勾芡,使苹果汁变得粘稠;
4、取两张飞饼叠在一起,擀成长方形;
5、将面皮铺在意大利饺子模具上;
6、将适量苹果馅料放入模具中的空隙中;
7、将另一张面皮盖在上面;
8、用手将馅料按平,再用擀面杖擀平;
9、去掉模具外多余的面皮;
10、将饺子扣出即可;
11、用意大利饺子的另一面可以做出心型的饺子;
12、将所有的饺子放入烤盘中,表面刷上蛋液,撒上适量芝麻,放入预热200度的烤箱中烤12-15分钟,表面呈金黄色即可。