口感:甘甜可口,饮食健康,芳香滑脆。
功效:补益脾胃、杀虫消疳。
医疗:主治暑热烦渴,吐泻伤津,浮肿尿少等病症。
材料:红豆、椰浆、栗粉、白砂糖、椰蓉、吉利丁。
做法:
1、红豆提前一夜泡好;
2、将红豆煮粥熟透;
3、吉利丁凉水泡约10分钟,备用;
4、栗粉,加入椰浆,白砂糖搅拌均匀,备用;
5、锅内少量水加热后,倒入3,4;
6、加入红豆;
7、锅内煮约浓稠盛入磨具;
8、上锅蒸约5分钟。
儿童食谱:椰蓉炒螺片
主料:海螺250克
辅料:椰蓉50克,火腿20克,
调料:牛奶50克,鸡蛋清120克,淀粉(豌豆)10克,葱汁15克,姜汁15克,盐3克,味精2克,植物油20克
做法:
1.海螺洗净片成薄片,用开水氽出(勿老)。
2.椰蓉、牛奶、蛋清打匀,加少许水淀粉、葱姜汁和盐、味精调匀,置温油滑锅中,用慢火炒熟即放入螺片炒匀,撒火腿末即成。炒椰蓉洁白滑嫩,螺片鲜香脆鲜,并伴有椰香。