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黑豆上台表演了(孩子喜欢的儿童食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

陈佩斯的“黑牛”广告很有意思,幽默诙谐的搞笑风格,让宝宝很快的就记住了“黑牛豆奶”,这天我为宝宝做了黑豆鲫鱼汤,宝宝就喊着说:“妈妈做的陈佩斯鲫鱼汤,妈妈做的陈佩斯鲫鱼汤”。真是太无奈了。

今天小编为大家介绍孩子最喜欢的小吃

中国幼儿网教你做黑豆上台表演了(孩子喜欢的儿童食谱)

材料:鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、红芸豆100克、盐适量

做法:

1、将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏,洗净待用;

2、黑豆、花生、红芸豆用水清洗干净待用;

3、在砂锅中放入足够多的清水(12小碗左右),将鲫鱼、黑豆、花生、红芸豆放入,大火烧开。

4、转小火,煲2-3小时,加盐调味即可。

饮食健康推荐:鲫鱼豆腐汤

原料:鲫鱼一条、老豆腐400克(多少都可以)。

佐料:葱、姜、盐各适量。

做法:

1、鲫鱼去除内脏清洗干净

2、用厨房纸将鲫鱼的水分擦拭干净

3、锅中放少量的油,放入鲫鱼煎制,两面都要煎,这样做出来的汤汁很洁白

5、豆腐切块备用

6、葱切段,姜切片

7、葱姜放到砂锅的底部,把鲫鱼放在上面

8、倒入开水莫过鲫鱼,到砂锅的八分满就可以,小火炖煮

9、等水开了以后放入豆腐继续炖煮,直到鲫鱼炖熟,汤汁发白即可,最后放入盐和葱花关火。

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