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秋季宝宝营养美餐:西红柿猪肝汤(秋季饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:当孩子长到一定的年龄,妈妈就要为其断奶,这时候对孩子的饮食有一转折,以下正是为宝宝补充食物营养所提供两款美味之汤!

原料:

切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许

制作方法:

  1、把西红柿剥皮并切碎;

  2、将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐即可。

食用方法:

  分次喂小宝宝吃。

营养分析:

  番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。不仅口味好,而且营养价值高。

饮食常识小推荐:

胡萝卜汤的做法:

原料:

新鲜胡萝卜,白糖

制作方法:

  1、取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块;

  2、放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,

  3、再放回原汤中煮沸,用白糖调味。

食用方法:

  每隔数天喂一次。

营养分析:

  胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A,对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。

中国幼儿网小编总结:宝宝的健康成长在于宝宝的用心,极其精心的呵护,为宝宝做些适合其年龄的食物,不仅可以补充其大脑的发育,还可以提高宝宝的智力发育!

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