引言：火龙果中含丰富的矿物质、维生素、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素等等，并且还有促进胃肠消化的功能，以下就来具体的看其相关的做法吧！
原料：火龙果、西米、椰汁
做法：
1、锅中加水倒入西米，边煮边搅拌，待西米变透明后将水沥出；
2、在西米中加入椰汁煮沸；
3、将火龙果切丁，倒入椰汁西米露，晾凉可食。
饮食常识小推荐
虾肉布丁的做法：
原料：虾仁、鸡蛋、牛奶
佐料：食盐
做法：
1、虾仁用刀碾碎，备用；
2、鸡蛋打散，按照1∶2的比例加入牛奶，搅拌均匀；
3、将虾仁放入牛奶蛋液，加少许食盐搅拌，上锅蒸15分钟左右，即可食用。
中国幼儿网小编总结：为宝宝搭配合理的饮食不仅仅能够有利于其健康成长，在夏季少得病，并且对于开发宝宝们的智力也有一定的联系，希望家长们关注更多有关夏季幼儿饮食的食谱！