前言:当宝宝长到一定的年龄,就应该给宝宝断奶了,那么妈妈们是否知道断奶后应该给宝宝吃什么样的饮食呢?以下就由营养专家来为家长推荐两款吧,希望妈妈们能够及时的帮助孩子补充营养!
原料:藕粉或红薯粉1—2勺,配方奶适量(150ml左右)
做法:
1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮,一边煮一边用勺子搅拌,使其均匀,待变为透明色后用微火稍熬片刻,加入调配好的配方奶,搅至均匀即可关火。
Tip:注意牛奶熬煮时间不宜太久,以免营养素流失。
特点:藕粉和薯粉都含有丰富的营养,尤其是薯粉,营养素极为均衡,非常适合4个月以上的宝宝食用。
饮食常识小推荐
水果藕粉粥的做法:
原料:苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉
做法:
1.将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎;
2.用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶盖藕粉计算,根据小儿食量调制;
3.用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。
注意:要自然凉,如多搅拌会变得稀;此粥现做现吃。
中国幼儿网小编总结:母乳含有着丰富的营养素,当宝宝初断掉母乳时很容易产生肠胃的不适等等症状,因此在断奶时期辅食更需要妈妈精心的烹制,并且要及时的为孩子补充营养!