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鸡汤南瓜泥:4-6个月宝宝营养辅食(秋初营养饮食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:想要宝宝健康的成长,一定的辅食添加不可少,妈妈们都知道鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。那么以下就来看看相关辅食的做法吧!

原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块

做法:

1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。

2、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。

3、当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

饮食常识小推荐

原料:大米

做法:

将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

  功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

中国幼儿网小编总结:宝宝不同月份有着不同的营养辅食,做为家长若是对于宝宝们辅食的添加了解的不多,可敬请关注更多的中国幼儿园饮食常识,在这里你可以了解到更多有关孩子各个月份的辅食!

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