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毛豆泥:宝宝健康营养辅食(秋季美食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:毛豆中含有丰富的食物纤维、钾元素、脂肪等等,并且还可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量等,以下就让我们一起来看下应该如何为婴儿做着吃吧,相信对于幼儿的健康有一定的帮助!

原料:毛豆

做法:

  1、毛豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)。

2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

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西葫芦泥

原料:西葫芦

做法:

  1、西葫芦洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)。

  2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

适合年龄:6个月以上

中国幼儿网小编总结:西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,富含水份,还可调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,所以多学着为宝宝做着吃吧!

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