当前位置: 网站首页 > 家长专区 > 健康成长 >

丢面子之后

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-05
一天上午,小利神情抑郁地走进心理咨询室。刚一坐下就开始倾诉苦水:初中时,有一次一个同学当着他的面说他的短处,使他很丢面子。之后,他在教室里时,同学们在后面评论,总担心是在对自己指指点点;走路时,有人在后面低声交谈,他总感到浑身不自在。其实他也知道他们并没有议论自己,但总是不自觉地担心。他说话常词不达意,语言也不连贯,话说过后总要后悔,因而不愿与同学交谈。他对人际交往失去了信心,整日胡思乱想,不愿学习,成绩直线下降。他认为自己有精神病,在学校里实在呆不下去了,想退学回家休养。
  可以看出他得的是儿童强迫思维症。对于这种症状,我采用心理疏导和行为阻断疗法。
  首先我对他进行心理疏导。第一步,我告诉他,他患的是强迫症,因为他总有一种不能克服的对他人产生怀疑的观念。心病还要心药医,他完全可以通过心理治疗摆脱疾病。这种心理疾病治疗后的效果是比较好的,大多数人能在短时间之内恢复正常。树立起了他的“心病”能够治愈的初步信心。
  第二步,我告诉他,他的强迫症主要是由幼时的心灵创伤造成的。初中时同学一句逆耳的话给了自己精神上的刺激,引起了自己的恐惧。再加上他的性格内向,胆小拘谨,不能正确认识同学的逆耳良言。我让他重新分析一下同学说的话。他认识到,同学是对他好,是自己的不良性格在作祟。
  第三步,我让他分析一下自己的优点。他告诉我他最大的优点是从来不做对不起他人的事。我告诉他,他的优点决定了他是一个受人欢迎的人。同学们即使在背后议论也是公正客观的。如果连别人的一句议论也承受不了,这是缺乏自信的表现。我让他回忆一下以前曾有过的辉煌经历,使他对自己恢复信心。我告诉他,没有人天生是语言天才,如果缺乏信心,可以多读书看杂志,丰富自己的词汇,用意识控制自己的语言、行为,一次说不好,下一次注意就行了,日积月累,语言表达能力逐渐就提高了。
  其次,我为他制定了逐渐扩大交际范围,在实践中进行治疗的心理作业。我告诉他在出现怀疑思想时,放松并阻断自己,告诉自己“不做亏心事,不怕鬼敲门”,或把类似的自我解脱的话写在纸上。
  他表示要试一试,最后轻松愉快地离开了心理咨询室。

最新内容

推荐内容