引言：今天给宝宝做什么菜呢？在网上搜了两款，宝宝吃的还不错，并且也很爱吃，其中的营养含量也很高，以下就拿出来与大家一起分享下吧，做法很简单的噢，准备的材料也不是很多，具体的来了解下吧！
原料：鲜橙一个，鸡蛋一枚。
做法：
1、鸡蛋煮熟，取出蛋黄捣碎。
2、橙子榨汁，加入蛋黄中，调成泥状即可。
功效：鸡蛋营养价值高，富含卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，有养心安神的功效。
饮食常识小推荐
糟香三丝的做法：
材料：莴笋100克、土豆1个、胡萝卜1根
调料：高汤、植物油、盐、糟卤、白糖、水淀粉、香油各适量
做法：
1、将莴笋、土豆、胡萝卜洗净，削皮，切成均匀的细丝。
2、炒锅倒油烧热后放入三丝煸炒，加少许高汤、盐、糟卤和白糖，烧沸后用水淀粉勾芡，淋少许香油即可。
功效：此菜富含蛋白质、维生素、锌及胡萝卜素等，口味鲜香，味道独特。
适用宝宝：2岁起
中国幼儿网小编总结：育儿专家指出，适当的让孩子们吃点莴笋，对于其长牙与换牙都有好处呢，所以说平时妈妈们可以多浏览一些有关幼儿饮食的网站，当然也可根据孩子的口胃自己来做！