引言:虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,很适合小孩子吃,以下就来看看其做法吧!
材料:虾胡萝卜杏鲍菇
做法:
1、材料:虾仁(新鲜基围虾),胡萝卜,杏鲍菇
2、胡萝卜,杏鲍菇切丝焯水
3、胡萝卜和杏鲍菇挤干水份,切成碎末
4、处理好的虾仁剁成蓉(尽量剁细一点,越细虾蓉的粘性越好。)
5、虾蓉,胡萝卜,杏鲍菇,加葱花,料酒,盐,少许黑胡椒和糖拌匀
6、平底锅倒入少许油烧热,放入虾饼煎至两面微焦即可
饮食常识小推荐
虾仁炒青椒的做法:
材料:虾、青椒、蛋清、盐、生粉、鸡精、料酒
做法:
1.活虾买来洗干净放到冰箱冷冻室20-30分钟,冰过的虾拿出来剥虾仁更容易,去虾头,剥虾壳,开背去虾肠.
2.剥好的虾用蛋清,少许盐,生粉,料酒上浆.
3.青椒洗净切小块.
4.烧热锅,放油,热锅冷油下虾仁,把虾仁划撒,稍稍变色起锅.
5.用刚才划虾仁剩下的油煸炒青椒,然后放划过油的虾仁一起快速翻炒几下,调入盐,鸡精,勾个薄芡出锅.
中国幼儿网小编总结:虾的做法多种多样,但是常有家长们不知道应该来做,其实平时多看看此方面的一些饮食常识自然而然的就会了,若是你家的孩子喜欢吃虾的话就不防多学着点吧!