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薄荷牛蒡子粥:治疗幼儿感冒美味食谱(冬季美食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:近期是小宝宝们容易感冒的时节,做为家长除了让孩子保暖之外,还应该通过那些方面可以使宝宝少得病呢?以下就让我们一起来看看可治疗幼儿感冒的相关食谱吧,对于幼儿的健康有很大的帮助噢!

材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:

1、先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。

2、将粳米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。 

饮食常识小推荐

饮葱白粳米粥的做法:

材料:葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。

做法:

先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。

中国幼儿网小编总结:饮食调理是防治感冒的重要方法,因此家长们平时可适当的关注下有关此方面的一些饮食常识,加强宝宝的抵抗力,使其宝宝们少生病,敬请多关注此方面的相关饮食吧!

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