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墨鱼仔黄瓜:幼儿营养美味食谱(冬季美食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:不同季节都有适合宝宝吃的不同饮食,平时若让我们常吃一样的食物,我们也会厌烦,小宝宝们也一样,所以说若是你家宝宝口胃不好了,家长不防就换种不同做法的菜谱吧,以下就来学习学习。

材料:黄瓜片50克、墨鱼仔100克。

调料:红油、熟芝麻、酱油、白糖、盐、醋、豆豉酱、姜末、淀粉、料酒、香油、植物油各适量。

做法:

  1、墨鱼仔洗净;将酱油、白糖、醋、淀粉、红油、料酒、豆豉酱、水对成调味汁。

  2、锅放植物油烧热,爆香姜末,将墨鱼仔放入锅中,加调味汁煮至汁液收干,加盐调味,淋上香油,撒上熟芝麻,放在黄瓜上。

饮食常识小推荐

肉末芹菜的做法:

材料:猪肉100克、芹菜200克。

调料:酱油、盐、植物油、料酒、葱、姜各适量。

做法:

  1、猪肉洗净,切成末;芹菜洗净,切碎;葱、姜分别洗净,切成末。

  2、锅内倒植物油烧热,下葱末、姜末爆香,再放入肉末,煸炒至变色,加入酱油、盐、料酒略炒,再放入芹菜碎翻炒3分钟即可。

中国幼儿网小编总结:小宝宝们饮食可是有一定的讲究噢,因为食物不仅仅可以让孩子们添饱肚子,更加重要的还对孩子的脑力及其健康有影响,所以说妈艰们可不要忽视了孩子的饮食问题!

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