引言：不少的妈妈们反应，自家的小宝宝只爱吃肉食而不喜欢吃蔬菜，这可愁坏了家长，那么如何才能使宝宝爱上吃蔬菜呢？以下就由营养专家来为妈妈推荐两款宝宝喜欢吃的美食吧！
材料：牛肉胡萝卜西红柿黑胡椒
做法：
1.将牛肉切粒，提前4小时用料酒、盐、五香粉腌制，盖保鲜膜放入冰箱冷藏。
2.将胡萝卜、甜椒、洋葱、西红柿切块，加入盐、黑胡椒粒拌匀。
3.锅中倒入油烧热，将腌好的牛肉粒双面煎至半熟盛起。
4.用竹签把牛肉粒和蔬菜块相间穿好，平底锅放少量油，把蔬菜肉串两面煎香即可食用。
提示：
1.蔬菜可以换成水果，比如菠果、芒果、圣女果。
2.肉类您可以换成孩子喜欢吃的肉类。
饮食常识小推荐
香辣炸菇丝的做法：
材料：平菇600g猪瘦肉300g大葱1段姜1块大蒜1瓣
做法：
1.平菇冲洗干净，去掉老根，撕成细丝。蒜切碎。
2.瘦猪肉洗净，放入锅中加入足量冷水，大火烧开，撇去浮沫后加入大葱段、老姜、料酒改中火煮30分钟，捞出晾凉，然后撕成细丝。
3.中火加热炒锅中的油至3成热，撒入少许盐，调成小火分批次下入肉丝，炸至金黄酥松捞出控干备用。
4.以同样的方法将平菇丝也炸至松脆，捞出控干油分。
5.炒锅中留底油，中火加热至5成热，放入蒜末煸至金黄，加入油豆豉炒香，熄火后加入瘦肉丝和平菇丝翻拌均匀即可。
中国幼儿网小编总结：饮食对于我们的身体健康来说有着很大的联系，因为小宝宝做饭，我们要讲究一定的技巧，尤其是让宝宝爱上吃蔬菜，但愿以上的两款可以为家长们做一个实例，明白如何为孩子做菜！