原料:雀巢米粉适量、花生几颗、核桃几颗、牛奶1杯
做法:
1. 花生、核桃洗净、炒熟、去皮磨成细粉;
2. 雀巢米粉用牛奶冲调成米糊状。
3. 将花生粉、核桃粉放入调好的米粉糊中搅拌均匀即可。
说明:花生营养丰富,核桃富含多种不饱和酸,适当吃一些可强身健脑。
中国幼儿网:http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html (饮食栏目) 编辑:武侯
原料:雀巢米粉适量、花生几颗、核桃几颗、牛奶1杯
做法:
1. 花生、核桃洗净、炒熟、去皮磨成细粉;
2. 雀巢米粉用牛奶冲调成米糊状。
3. 将花生粉、核桃粉放入调好的米粉糊中搅拌均匀即可。
说明:花生营养丰富,核桃富含多种不饱和酸,适当吃一些可强身健脑。
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