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桂圆蒸蛋(幼儿水果类食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

孩子是社会的未来,祖国的希望,无论家庭,还是幼儿园,都应该加强健康的幼儿饮食意识,关注幼儿饮食健康问题,关注中国孩子的健康成长!中国幼儿网与您一起谈谈孩子的饮食

跟随我们的小编辑一起来看看吧!

原料:
鸡蛋1个,桂圆肉干半匙。

调料:
清汤半碗(温水加少许盐、油、味精调成)。

做法:
1. 桂圆肉干用温水洗净。
2. 取1个碗,放6~7分满的清汤及蛋搅匀,放入桂圆肉干,再放入蒸锅中。
3. 蒸约5~8分钟,即可食用。

营养小提示: 2010年3月4日星期四
桂圆含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养元素和较多的蛋白质、脂肪和矿物质。其味甘、性温和,有益智宁心、开胃益脾、补气养血的功效。

中国幼儿网:http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html (饮食栏目)编辑:武侯

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