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菠菜丸子汤(幼儿汤羹类食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

妈妈们知道怎么做菠菜丸子汤最好吃吗?主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己的宝宝跟着感觉来做这道饮食食谱菠菜丸子汤吧!

口感:丸子细嫩、汤鲜适口。
特点: 清淡可口。
原料:瘦猪肉150克,菠菜150克,姜5克,葱3克,鸡蛋清1个。
调料:香油10克,水淀粉30克,盐3克,鸡精10克。

做法1
1、将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段;将瘦猪肉剁成泥,加盐少许、酱油顺一个方向搅上劲,再加入水淀粉、葱末、姜末、香油继续搅上劲。
2、在锅中加入适量水和鸡粉,烧开后,改用小火,把调好的猪肉泥制成小丸子下锅,烧透烧熟,加适量盐调咸淡,最后下菠菜段,开锅即成。


做法2
1. 将瘦猪肉剁成泥,加盐顺一个方向搅拌,再加入水淀粉、鸡蛋清、姜末、葱末、香油继续搅。
2. 菠菜摘洗干净,切段。
3. 在锅中加适量水和鸡精,旺火烧开后,改用小火,把调好的猪肉泥用手挤成小丸子下锅,烧透烧熟,加适量盐调味,最后下菠菜段,撒上葱末盛出即可。

中国幼儿网小编提示:
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。

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