引言:你知道吗?普通的豆瓣酱一般含有较多的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、糖类,维生素B1、B2和烟酸,甜面酱一般含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、较多的糖类。是不可夺得的营养调料。
典藏指数:★★★★★
特点:色泽酱红,香气浓郁,饮食健康,质感酥烂,咸鲜味厚。
主料:土豆(黄皮)5000克,牛排1000克
调料:辣椒(红、尖、干)2500克,大葱500克,酱油2500克,花椒5克,桂皮5克
做法:
1.将土豆洗净,不去皮,牛排洗净,一起放入锅里。
2.倒入酱油(淹没土豆,排骨为止),放入花椒,大料,桂皮,大火熬到土豆入色入味为止。
3.把熬好的土豆,牛排骨移入坛中,将小辣椒去蒂,洗净,擦干放入坛中,葱洗净,擦干,用葱叶捆一起放入坛中。
4.大约10天后取出食用,葱,辣椒都已入味,也可食用。
做法2:
1、土豆洗干净去皮
2、切大块放锅里煮熟
3、煮熟的土豆块晾凉
4、葱姜切末,豆瓣酱倒入碗中
5、油热后放入葱姜末煸出香味
6、放入豆瓣酱煸炒
7、放入少量清水搅匀烧开
8、倒入土豆块拌均匀即可出锅