特色:色彩美观,脆糯香甜,味美可口,饮食健康。
口味:甜味
主料:西谷米150克,荸荠150克,豌豆100克
辅料:枸杞子15克
调料:冰糖250克
做法:
1.将荸荠拍烂成米状;西米淘洗干净后,用清水浸泡2小时左右;将豌豆荚剥去壳,下入开水锅氽过,捞入冷水内过凉待用。
2.食用时,将一净锅放入700克清水,下入冰糖烧开溶化后,过罗筛,倒入糖水,下入西米煮熟,再下入荸荠米、豌豆、枸杞烧开,撇去泡沫,装入汤盅内或用10个小碗装,每人一份即成。
饮食食谱推荐
红豆西米羹
特点:香甜可口,营养丰富。
主料:红小豆50克,西米50克。
辅料:白糖50克。
制法:
(1)将清水500克放入锅中烧开,加入西米,煮沸后,用小火焖15分钟,捞出西米,用水冲净,放入冷水中。
(2)将红小豆洗净,加500克清水煮沸,转用小火焖煮至烂,再加入西米,煮沸后,放入白糖,待白糖化开即可。