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香菜水萝卜(湿疹麻疹饮食)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

特色:酸辣味、饮食健康

功效:化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌。

主料:香菜300克,水萝卜50克,洋葱(白皮)50克。

调料:辣椒油10克,盐3克,酱油4克,醋6克。

做法:

1. 将香菜、水萝卜、洋葱择洗干净,均切成丝;

2. 将辣椒油等调料与香菜丝、水萝卜丝、洋葱丝拌匀,装盘即成。

健康小贴士:

萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

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