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香菜肉丝(湿疹麻疹饮食)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

特点:酥,香。

功效:发表透疹,消食开胃,止痛解毒,饮食健康

主料:猪肉(瘦)200克,香菜300克。

辅料:鸡蛋70克。

调料:盐3克,料酒5克,大葱5克,姜5克,香油8克,植物油15克。

做法:

1. 将肉洗净,切成丝,加入味精、胡椒粉及精盐和料酒调匀;

2. 将洗净的香菜切成长3厘米左右的段;

3. 将锅内倒入植物油,油热后放进肉丝翻炒,八成熟后把香菜及料汁倒入,迅速炒匀,熟后淋上香油即成。

做法2:

1. 将肉切丝,放入鸡蛋、淀粉抓匀,葱、姜切丝、蒜切片,玉兰片切丝,香菜切段。

2. 用酱油、精盐、料酒、醋、味精和水淀粉兑成芡汁。

3. 锅内放油30克,热时放入肉丝划开,倒在漏勺内。再将锅内放入油20克,热时放葱、姜、蒜、玉兰片、香菜,煸炒后放肉丝,再放入芡汁水颠炒,淋麻油撒香菜梗出锅即成。

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