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香之极香菜肉丝(清热去火的饮食)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

营养:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、饮食健康增味道的独特功效。

主料:猪肉(瘦)200克,香菜300克

辅料:鸡蛋70克

调料:盐3克,料酒5克,大葱5克,姜5克,香油8克,植物油15克

做法:

1. 将肉洗净,切成丝,加入味精、胡椒粉及精盐和料酒调匀;

2. 将洗净的香菜切成长3厘米左右的段;

3. 将锅内倒入植物油,油热后放进肉丝翻炒,八成熟后把香菜及料汁倒入,迅速炒匀,熟后淋上香油即成。

做法2
香菜牛肉丝
1. 牛肉、葱、姜分别切丝;
2. 牛肉切丝用淀粉、鸡蛋清、盐少许、料酒搅拌均匀待用;
3. 葱丝、姜丝、蒜片、酱油、醋、味精、白糖、放入容器腌制待用;
4. 锅里加油烧热(油要多些)、放入牛肉丝划散、待熟捞出;
5. 锅里放油(少许)、先放青红辣椒丝暴香;
6. 再放入牛肉丝翻炒淋上腌制的葱姜等;
7. 旺火颠炒片刻加入香菜段即可装盘。

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