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清淡补益之鸡汤面片(孕妇食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

口感:面片滑软,汤汁香鲜,半汤半面,原汁原味,饮食健康

材料:鸡汤400毫升、面团1小块、西红柿1个、蛋1个、豌豆1大勺

调料:鸡精、盐各适量

做法:

1.将西红柿切块;蛋打散;面团擀成薄片,切成2指宽的条。

2.将豌豆放入鸡汤中烧开,把宽条面逐条抻长,下入汤锅,煮至面片呈半透明时放入西红柿,再开锅时淋入打散的蛋液,蛋花熟时尝一下味道,加盐和鸡精调味即可。

做法2:

1.面粉加半个鸡蛋、水和匀,擀成大薄面皮,再切成长5厘米、宽1厘米的面片;木耳、滑子菇用开水烫过。

2.锅内加植物油烧热,加葱花一烹,即加入鸡汤1500克、木耳、菜心、滑子菇、盐、少许酱油调味,汤开后,将面片下入煮熟,然后甩入鸡蛋花,加味精,撒胡椒粉,淋香油即成。

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